Hạt chia đen Nuvita Chia Seed 907g

Product Description

Hạt chia đen Nutiva đang là thực phẩm được các chuyên gia y tế đánh giá cao trong việc hỗ trợ chăm sức khỏe con người bổ sung Omega 3, Canxi, Vitamin .
Cung cấp protein và bổ sung Vitamin tốt cho cơ bắp cứng cáp và khỏe mạnh hơn đồng thời đáp ứng cho cơ thể một nguồn năng lượng lâu dài, hỗ trợ vận động khớp xương cũng như hồi phục cơ bắp.
Chống béo phì, giúp giảm cân, kiểm soát trọng lượng của cơ thể, chống lão hóa.
Điều trị bệnh tiểu đường
Bổ sung chất xơ cho cơ thể giúp điều hòa chức năng tiêu hóa, giảm thiểu nguy cơ và sự tái phát của ung thư ruột.
Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm Cholesterol trong máu, duy trì chức năng của tim mạch.

– Người lớn có thể dùng từ 15-20 gr( 2-3 muỗng canh) hạt Chia mỗi ngày, như vậy là đủ cung cấp Omega-3 cho cơ thể rồi.

– Thanh thiếu niên từ 10-18 tuổi có thể dùng tối đa 10g (2 muỗng canh hạt Chia) mỗi ngày.

– Trẻ em dưới 10 tuổi không nên ăn nhiều hơn 01 muỗng hạt Chia mỗi ngày.

– Nếu muốn tốt cho sức khỏe tim mạch có thể dùng từ 20-30g hạt Chia mỗi ngày liên tục trong 3 tháng. Tuy nhiên nên xay Chia thành dạng bột nhỏ để hạn chế ảnh hưởng của Chia lên dạ dày và đường ruột.

– Người giảm cân sử dụng 15-20g hạt Chia mỗi ngày. Không nên lạm dụng dùng nhiều quá để giảm cân.

– Mẹ bầu có nhu cầu sử dụng Omega-3 cao. Vì omega-3 ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não, hệ thần kinh trung ương của não bé. Phụ nữ có thai được khuyên nên tiêu thụ ít nhất 200mg axit béo Omega-3 hoặc DHA mỗi ngày do đó 2-3 muỗng canh hạt Chia là đủ cho bầu.

DÙNG KHI NÀO TỐT NHẤT:
Tùy theo mục đích sử dụng mà nên uống hạt Chia vào thời gian khác nhau.

– Uống hạt Chia để giảm cân : tốt nhất là ngay sau khi thức dậy. Uống cùng với nước ấm, mật ong và nước cốt chanh.
– Dùng hạt chia tốt cho sức khỏe: Dùng hạt Chia vào bất kỳ bữa ăn nào trong ngày và hạn chế dùng sau buổi tối nhé.

CÁCH CHẾ BIẾN:

Một trong những cách phổ biến nhất là cho một muỗng canh hạt Chia vào nước, sữa, nước trái cây. Có thể mix thêm các loại gia vị, trái cây, yogurt cũng ngon nha cả nhà .

AI NÊN DÙNG:
– Phụ nữ đang mang thai
– Ai muốn giảm cân
– Người ăn chay
– Trẻ em và người lớn hay bị táo bón.
– Trẻ em đang lớn
– Người có bệnh về mắt
– Người bị loãng xương
– Người mắc bệnh tim mạch